Khóa học Tennis nâng cao

Khoá học tennis nâng cao .

Mục đích: Sau khi đã học xong kỹ thuật học cơ bản thì các bạn sẽ tìm những hội nhóm để giao lưu  thi đấu và điều đầu tiên các bạn nghĩ tới trong trận đấu là làm thế nào để giành chiến thắng trước đối phương. Để dành chiến thắng trước đối phương  trong trận đấu các bạn cần phải biết vận dụng  kỹ thuật, chiến thuật một cách linh hoạt , kết hợp phòng thủ giỏi tấn công tốt, cùng với đó là phải biết khắc phục nhược điểm của bản thân thì mới mong giành chiến thắng. Nội dung chính của khoá học nâng cao là nhằm truyền đạt lại cho học viên những kinh nghiệm thi đấu thực tế; tăng tốc độ , sức mạnh, độ chính xác cho từng cú đánh; cách đánh bóng từng khu vực trên sân, chiến  thuật đánh đơn đánh đôi. Qua khoá học chúng tôi tin rằng các bạn sẽ có 1 lối chơi mạnh mẽ và tự tin lên rất nhiều!

Dưới đây tôi xin đưa ra giáo án sơ lược của khoá học :

1.Kiểm tra trình độ kĩ thuật và chỉnh sửa cho  từng học viên gồm: ( phần này rất quan trọng ) -forehand-backhand -volley-smash -serve-return
Nâng cao kỹ thuật từng cú đánh
2.Nâng cao chiến thuật đánh đơn: -Cách di chuyển để chọn vị trí tốt nhất cho từng đường bóng. -Cách kiểm soát trận đấu cũng như khắc phục khi gặp phải các đối thủ khác nhau. -Tạo ra khoảng trống để ghi điểm. -Áp dụng thực tế .

 3.Nâng cao chiến thuật trong đánh đôi: -Chọn vị trí đứng hợp lý trong đánh đôi. -Cách phối hợp với từng loại partner. -Phương pháp phối hợp di chuyển,tạo ra khoảng trống để tấn công ghi điểm và không cho đối phương nhiều khoảng trống để tấn công. -Áp dụng thực tế trong trận đấu

thanh-cong

Chúc các bạn học tốt và thành công

 4.Quá trình học được thực hiện với sự giám sát chặt chẽ của huấn luyện viên -Học viên sẽ  thi đấu với những học viên khác trong câu lạc bộ và chỉnh sửa những gì còn thiếu sót. -Kiểm tra và kết thúc khóa học.

* Những ưu điểm của khoá học nâng cao:

-Tiết kiệm chi phí : khi tham gia khoá học các học viên sẽ được mượn vợt  miễn phí trong suốt khoá học .

-.Chất lượng đảm bảo : Qua kinh nghiệm hướng dẫn của các HLV  học viên sẽ thấy tiến bộ không ngừng và thấy để chơi được tennis thật dễ dàng .

– Lớp học thử : Học viên mới sẽ được học thử buổi đầu miễn phí để được tư vấn về cách chọn vợt giầy, về giáo trình học và trải nghiệm những kỹ thuật đầu tiên của tennis .

– Giáo trình phong phú : Học viên sẽ thấy những tiết học thật thú vị và đa dạng với những bài tập theo giáo trình của trường ĐHTDTT Bắc Ninh .

– Giờ học tennis đa dạng : Học viên có thể đăng ký học vào tất cả các khung giờ từ 5h30 đến 22h các ngày trong tuần tuỳ theo yêu cầu cụ thể . Học viên học vào giờ thấp điểm sẽ được giảm giá sân .

– Đội ngũ HLV tốt nghiệp trường Đại học TDTTT Bắc Ninh , trong đó có HLV cấp quốc gia từng huấn luyện đội tuyển qv Hà Nội sẽ trực tiếp hướng dẫn các bạn .

– Dụng cụ tập luyện phong phú  : Trung tâm luôn cung cấp đầy đủ những dụng cụ tập luyện cần thiết cho học viên như dụng cụ cọc tiêu tập dy chuyển , bóng tập chất lượng cao , vợt tập, dây nhảy… giúp hỗ trợ học viên tiến bộ nhanh nhất.

-Các học viên trong quá trình học phải bận việc đột xuất hoặc đi công tác dài ngày  thì sẽ được bố trí học bù vào buổi khác .

– Kết thúc khoá học học viên sẽ được ghép vào các hội nhóm cùng trình độ cơ bản để giao lưu thi đấu.

-Được tham gia vào các giải đấu do trung tâm tổ chức.

————————————————————————————————- KHUYẾN MẠI MÙA HỌC 2019 : Giảm giá 2h học khi đăng ký chọn gói khoá học. Khi tham gia khoá học các học viên sẽ được mượn vợt  miễn phí trong suốt khoá học. Được tặng phiếu mua dụng cụ tennis giảm giá. Học viên mới sẽ được học thử buổi đầu miễn phí để trải nghiệm những kỹ thuật đầu tiên của tennis . Các học viên trong quá trình học phải bận việc đột xuất hoặc đi công tác dài ngày  thì sẽ được bố trí học bù vào buổi khác . Hỗ trợ học viên 2 buổi học miễn phí vào cuối khóa học. —————————————————————————————————

*Thông tin chi tiết học phí khoá học nâng cao:

-Học buổi tối(  8-10h tối), mỗi buổi 2h.

Học phí :  học 4 người giá 3.760.000/người/ khoá 16 buổi

Học 3 người giá 4.400.000/người/khoá 14 buổi

Học 2 người giá 5.650.000/khoá/người 12 buổi

Học riêng :8.500.000/người/ khoá 12 buổi( mỗi buổi 1h30′)

-Học buổi sáng trong khoảng 6-9h, mỗi buổi 2h  :

Học 4 người  giá 2.650.000 /người/khoá 16 buổi

Học 3 người giá 3.100.000/ người/khoá 14 buổi

Học 2 người giá 4.000.000 /người/ khoá 12 buổi

Học riêng giá 5. 800.000 / khóa 12 buổi( mỗi buổi học 1h30′).

Nếu học viên có nhu cầu tập vào giờ khác hoặc đăng ký học tennis vui lòng liên hệ theo số 0916903806

Chi phí trên đã bao gồm tiền huấn luyện, sân, bóng tập, tài liệu bổ trợ kiến thức về tennis. Khi tham gia khoá học , học viên không cần phải đóng thêm 1 khoản phí nào khác ngoài chi phí nêu trên.

 Các cụm sân thuộc trung tâm : sân tennis ngõ 76  phố An Dương , sân tennis Xuân La, sân phòng không 88 Lê Trọng Tấn  , Cụm sân yên hoà phố dịch vọng.

Comments (82)

  • Avatar

    Ugoboamb

    |

    If you are older than 65 the medical professional will probably start you on the cheapest dosage of this medication and it will certainly suffice for you to make love. If you are additionally taking nitroglycerin, isosorbide dinitrate, isosorbide mononitrate, or recreational drugs you mustn’t take online generic tadalafil, as the combination may cause an unexpected drop in blood tension.

  • Avatar

    Ashboamb

    |

    Take tadalafil otc when really needed, concerning 30 times prior to planned sex regarding a glass of water, without drawing or nibbling the tablet computer. You are not supposed to take Tadalafil much more often than every 24 hrs to stay clear of an overdose. We have a couple of ones for you to visit, and we have been compiling them for very a while. See to it your health and wellness treatment carrier knows that you have some eye illness running in your family members, disorder that affects the shape of the penis, irregular heart beat, liver, renal system, heart disease, red blood cell issues, lesions in the stomach or intestine, a record of a cardiovascular disease or stroke, diabetic issues, high cholesterol, low or high blood stress, chest pain or hemorrhaging condition. Unable to obtain an erection adequate for completing sexual relations. It’s not uncommon for guys to have erection problems when they are under a bunch of stress, yet only if this trouble is repeated or ends up being permanent could this be includeded a case of erectile dysfunction.

  • Avatar

    Ugoboamb

    |

    Nevertheless, some sex-related excitement is needed to make tadalafil online us job. Tadalafil (Cialis) could be utilized for the therapy of impotence in guys. This issue is increasingly more typically discovered in more youthful men, and Tadalafil is anticipated to be helpful for every one of them.

  • Avatar

    Booboamb

    |

    Tadalafil (Cialis) is a drug that is supposed to be taken just by individuals to who it was recommended to get rid of impotence. This disorder is commonly discovered in guys older compared to 50, but the issue is obtaining “younger” as increasingly more men in their forties and also thirties obtain this diagnosis. Tadalafil is a choice to Viagra and is made use of for efficient treatment of erectile dysfunction. tadalafil (Cialis) could be prescribed for people whose sexual function as a result of any sort of reasons has been hindered and they are incapable to have sex without this sort of support. Prior to you could take Tadalafil amount you doctor thinks you should be taking, it could be an excellent idea to allow your doctor know if you have actually ever been identified regarding heart failing, have actually flawed penis form, severe vision loss, breast discomfort, reduced or higher blood pressure, a past of a cardiac arrest, a hatred Cialis, stroke, irregular heart beats, retinitis pigmentosa, red blood cell issues, liver or renal troubles, or in case you are making use of itraconazole, HIV or AIDS medications, rifabutin, antidepressants, prazosin, rifampin, heart medications, tamsulosin, rifapentine, anti-biotics, miconazole, ketoconazole, terazosin, phenytoin, voriconazole, carbamazepine, doxazosin, or barbiturates. , if you believe you might be utilizing a nitrate-based medicine however are not truly sure consulting your health treatment carrier is the finest point you can do.. Priapism is in fact very a serious negative side effects that could develop in a small percentage of clients taking Tadalafil.

  • Avatar

    Wimboamb

    |

    Therefore, all the danger aspects are crucial to discuss prior to starting your treatment. You should take over the counter tadalafil usa an hour prior to having sex. This is a prolonged (over 4 hrs) and distressing erection that is not likely to vanish unless effectively addressed. An overdose of Tadalafil is possible if you take way too much of this drug. Taking Tadalafil for every day use at the very same time will certainly aid you to bear in mind about your dose. Besides, there is no danger for you of any sort of kind, since you are getting first class generic medicines of the specific same top quality as brand Tadalafil!

  • Avatar

    Ugoboamb

    |

    Tadalafil has been approved by the FDA for the treatment of erectile disorder along with 2 other solutions. Tadalafil is a commonly recommended oral therapy planned for guys regarding impotence (erectile dysfunction is a more scientific name for it though). The complying with symptoms could show you have overdosed: heartburn, indigestion, dripping or stuffy nose, priapism (extended and uncomfortable erection), flushing, pain in the back or in the muscles and some others. When you experience general unwell sensation, abrupt hearing reduction, irregular heartbeat, fainting, sweating, heavy sensation, seizure, pain spreading to the arm or shoulder, swelling in the hands or feet, uncomfortable penis construction, lightheadedness, lack of breath, modifications in eyesight, vision issues or chest pain, speaking with you medical professional is extremely important to learn how those symptoms showed up and why. You have to be very cautious when selecting a perfect area to purchase Tadalafil, as there are a lot of different facets you will certainly have to keep in mind. These could consist of problem, sore throat, diarrhea, memory issues, muscle pain, face flushing, upset belly, and stuffy nose, although negative effects could be very personal. tadalafil 3mg (Cialis) is planned for guys with impotence and could be taken consistently (low-dose range) or on the “when-needed” basis.

  • Avatar

    Wimboamb

    |

    This period may be different for various individuals and rely on their general health and wellness condition, age etc. Shopping Tadalafil 5mg Price Ukfor this drug over the Internet could be a truly great suggestion, since you do not have to spend too much and could simply come and purchase as much as you such as.

  • Avatar

    Ashboamb

    |

    Ensure you review with your healthcare provider any kind of such installments prior to beginning to take tadalafil generic over the counter. In truth, we have a list of those places readily available to you without any sort of type of charges.

  • Avatar

    Ashboamb

    |

    The normal dosage is 10 mg of the energetic component Cialis, however various individuals may have different medicine demands, and a greater or reduced dose could be required. Tadalafil (Cialis) is commonly recommended for the treatment of impotence. Therefore, if you are a pregnant or breastfeeding lady and you believe you should begin taking Tadalafil because of whatever explanation, first discuss it regarding a certified professional to see if the benefits over-shadow potential risks. Although tadalafil can occasionally cause pain in the stomach, muscular tissue pain, indigestion, looseness of the bowels or heartburn, headache, coughing, flushing, and a few other mild negative effects, most patients tolerate it effectively and seldom really need a dosage change. Typically, on-line searching for medications like Tadalafil could be a true blessing, providing many fantastic advantages. There are a lot of usual negative effects that are not also significant and vanish quickly, featuring stuffy nose, aching throat, upset tummy, diarrhea, heat and soreness in your face, neck and chest.

  • Avatar

    Ugoboamb

    |

    It’s effectively endured with such small side effects as muscular tissue and back discomfort, hassle, facial flushing, acid indigestion and looseness of the bowels. This will certainly be nothing like decision when you pick from hundreds of drug stores and have to determine right now. Tadalafil works by blocking an enzyme called phosphodiesterase-5, which leads to the leisure of penis muscles and rise of the blood circulation. Before you are suggested Tadalafil, your doctor will wish to discuss your current wellness disorder to make certain taking tadalafil medicine online is visiting be risk-free for you. These medicines are commonly prescribed for the procedure of breast pain and if integrated with Tadalafil can trigger a harmful decrease in blood pressure, bring about fainting, coma and sometimes even fatality. As a whole, internet buying medicines like Tadalafil can be a blessing, offering a lot of remarkable advantages. You will constantly have to keep your physician informed of any adverse effects that seem serious, such as fainting, puffinessing in your hands, lack of breath, chest pain, distressing penis construction, lightheadedness, seizure, vision modifications, abrupt hearing loss, heavy feeling, sweating, uneven heartbeat, supplanting the ears and basic ill sensation.

Leave a comment