Chiến thuật cân bằng giữa tấn công và phòng thủ.
Mỗi một môn thể thao đều đòi hỏi đấu thủ trong thi đấu phải có được sự đấu trí ngoan cường và khát vọng chiến thắng mãnh liệt . Song nếu như từ đầu đến cuối trận đấu bạn chỉ tập trung vào tấn côngmaf không quan tâm đến phòng thủ thì chưa chắc đã đem lại thắng lợi cuối cùng bởi vì phòng thủ trong tennis là tiền đề vững chắc cho tấn công dứt điểm. Ngay cả những ngôi sao hàng đầu quần vợt thế giới như Rafael Nadal, Novak Djokovic, Andy Muray , David Ferer… đều là những tay vợt sử dụng đánh bền là chính , chỉ có những lúc quyết định thắng thua mới sử dụng tấn công mạnh mẽ, liên tục. Đặc biệt khi bản thân đang rơi vào tình thế bất lợi thì không nên tấn công miễn cưỡng mà nên nghiến răng phòng thủ chờ cơ hội . Vì vậy việc giữ được sự cân bằng giữa tấn công và phòng thủ là một việc vô cùng quan trọng đối với một người chơi.
Ví dụ : khi bạn bị kéo ra mang phía ngoài sân ở gần cuối sân thì bạn nên đánh bóng cao lên có độ xoáy thay vì đánh mạnh căng sát lưới trong tình huống thiếu chân tay như vậy. Làm được như vậy để làm chậm lại tình huông tấn công của đối phương đồng thời giữ được thăng bằng trong tâm lý tránh được sự nóng vội .
Khi tình huống thi đấu đang có lợi cho bạn , bạn nên nắm chắc thời cơ để tấn công mạnh mẽ , mà không phải suy nghĩ tới phòng thủ quá nhiều .
Tuy vậy cũng có lúc vì mải mê tấn công mà không để ý tới tiến triển của toàn cục trận đấu . Tốt nhất cần ghi nhớ tiêu chuẩn chung của sự cân bằng trong tấn công và phòng thủ là : tấn công 7 phòng thủ 3. Điều này sau khi bạn đã có kinh nghiệm thi đấu nhất định sẽ hiểu rõ hơn tầm quan trọng của việc giữ cân bằng tấn công và phòng thủ.
Nadal là 1chuyên gia chơi bóng phòng thủ. Lôí dy chuyển nhanh cùng khả năng đánh bền bóng xoáy cao của anh là nỗi khiếp sợ của rất nhiều vđv trên thế giới .
