• TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • CÁC KHÓA HỌC
    • Thư viện ảnh học viên
    • Khóa học Tennis sửa lỗi cấp tốc
    • Khai giảng lớp tennis mới
    • Khóa học Tennis cơ bản
    • Khóa học Tennis nâng cao
    • Lớp học tennis cho trẻ em
    • Khóa học chỉnh sửa kỹ thuật Tennis
    • Khoá học cho người nước ngoài
    • Khóa học thử miễn phí
  • Huấn luyện viên
  • ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC
  • KỸ THUẬT TENNIS
  • LỊCH SẮP KHAI GIẢNG
  • TIN TỨC
  • TUYỂN DỤNG VÀ ĐÀO TẠO HLV
logo dạy tennis
22 Th92021

GIÁO TRÌNH HỌC CƠ BẢN TẠI GREEN CLUB TENNIS .

ƯU ĐIỂM KHI HỌC TẠI GREEN CLUB TENNIS.
🎗️ Giáo trình bài bản phong phú phù hợp với khả năng từng học viên .
🎗️ Huấn luyện viên có chứng chỉ quần vợt nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp giảng dạy.
🎗️ Dụng cụ tập luyện đầy đủ , đa dạng hiện đại.
🎗️ Có cơ hội cọ xát và giao lưu với các thành viên khác tại trung tâm.
🎗️ Học phí phải chăng và thời gian địa điểm học được linh động theo từng học viên.
🎗Trung tâm có thể xuất hóa đơn đỏ cho các đơn vị , cá nhân có nhu cầu.
GIÁO TRÌNH HỌC TẠI GREEN CLUB TENNIS
1.Fore hand :
🥎 Học cách cầm vợt , tập cảm giác bóng .
🥎 Tập vung vợt đúng kỹ thuật , tạo phom động tác
🥎 Tập đánh bóng tại chỗ .
🥎 Đánh bóng 1 bên sân kết hợp dy chuyển: tiến , lùi , phải , trái.
🥎 Tập dy chuyển bộ chân mở, đóng .
🥎 Tập né trái đánh phải. Đánh đường thẳng , đường chéo.
🥎 Dy chuyển bắt bóng chọn điểm rơi .
🥎 Đánh bóng qua lại ô mini tennis.
🥎 Đánh bóng qua lại toàn sân.
🥎 Đánh bóng cao , đánh bóng dứt điểm giữa sân.
2. Back hand :
🥎 Học cách cầm vợt , tập cảm giác bóng .
🥎 Tập vung vợt đúng kỹ thuật , tạo phom động tác
🥎 Tập đánh bóng tại chỗ .
🥎 Học cách cầm vợt , tập cảm giác bóng .
🥎 Tập vung vợt đúng kỹ thuật , tạo phom động tác
🥎 Tập đánh bóng tại chỗ .
🥎 Đánh bóng 1 bên sân kết hợp dy chuyển: tiến , lùi , phải , trái.
🥎 Tập dy chuyển bộ chân mở , đóng .
🥎 Tập né trái đánh phải. Đánh đường thẳng , đường chéo.
🥎 Dy chuyển bắt bóng chọn điểm rơi .
🥎 Đánh bóng qua lại ô mini tennis.
🥎 Đánh bóng qua lại toàn sân.
🥎 Đánh bóng cao , đánh bóng dứt điểm giữa sân.
3. Serve ( giao bóng)
🥎 Tập cảm giác ném bóng bằng cổ tay .
🥎 Tập vụt bóng trên cao bằng cổ tay
🥎 Tập động tác giao bóng flat .
🥎Giao bóng gần lưới .
🥎Tăng dần khoảng cách .
🥎Giao bóng cuối sân.
🥎Giao bóng tấn công và giao bóng an toàn.
4.Volley ( bắt lưới )
🥎 Tập động tác volley .
🥎 Tập volley phải trái mượn lực .
🥎 Tập volley vào mục tiêu , volley phải trái .
🥎 Volley cao , thấp , trung bình .
5.Smash
🥎 Tập động tác smash.
🥎 Thực hành với bóng : Smash gần lưới , xa lưới.
📲 Hotline 0916903806
Địa chỉ sân tập : Sân k14 Ngõ 274 Nguyễn Lân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Sân liên đoàn bóng đá Mỹ Đình .
Sân nhà thi đấu Bắc Từ Liêm số 8 Võ Quý Huân.
Khu vực quận Tây Hồ : Sân ngõ 76 An Dương.
  • Continue Reading
  • No Comments
22 Th92021

Khả năng biết chơi tennis sau 1 khoá học của bạn là bao nhiêu %

Khả năng biết chơi tennis sau 1 khoá học của bạn là bao nhiêu % 😀
Trước khi đăng ký học 1 môn thể thao thì hầu như ai cũng nghĩ là cứ học xong là sẽ chơi được đúng ko nào! Đúng vậy học thì rồi ai cũng sẽ biết chơi nhưng vấn đề thời gian học để biết chơi của bạn là bao lâu thôi 😙. Hiện nay Tennis là 1 môn thể thao khá hấp dẫn và mới mẻ với kinh nghiệm thực tế huấn luyện nhiều năm mình chia sẻ bài viết dưới đây đi sâu vào thực tế khách quan nhất để bạn biết khả năng của bản thân là bao nhiêu % nhé !
🌟 Nếu bạn đã từng chơi các môn thể thao vận động trong đó có yêu cầu về độ ngắm , căn bóng vd như môn bóng đá bạn phải phán đoán hướng quả bóng của đồng đội chuyền đến để khống chế bóng, đỡ bóng hay sút bóng…Ngoài ra các môn như bóng rổ ,bóng chuyền , bóng ném, đá cầu , cầu lông , bóng bàn… Đều là các môn ngắm bóng do đó tỷ lệ thành công của bạn khá cao lên tới 100% 😉👍. Lý do vì tennis quan trọng nhất để biết chơi nhanh là bạn phải phán đoán dy chuyển chính xác hướng quả bóng bay tới để xử lý.
🌟Bạn đã chơi các môn vận động cá nhân như bơi , chèo thuyền , thể dục dụng cụ , nhảy… Đây là các môn cá nhân yêu cầu chủ yếu về sự bắt trước động tác , độ khéo léo linh hoạt của cơ thể . Khả năng của bạn là 90% 😉👍.
🌟Bạn đã chơi các môn thể thao trí tuệ như : bi- a , cờ vua , cờ tướng… Đây là các môn tĩnh không có yếu tố vận động tuy nhiên khả năng phân tích tư duy nhạy bén cũng giúp bạn hiểu bài nhanh ,đây là 1 yếu tố cần thiết để giúp bạn thành công. Khả năng của bạn là 85%😉👍
🌟 Bạn chưa từng chơi thể thao , khả năng vận động không linh hoạt -> không sao cả bạn vẫn sẽ biết chơi bình thường dưới sự hướng dẫn của nhiệt tình của Huấn luyện viên nhưng có thể thời gian kéo dài hơn 1 chút thôi, mà biết đâu trong bạn có 1 tiềm năng thể thao chưa được khám phá thì sao 😀
Tuy nhiên dù khả năng của bạn ở tầm nào thì các bạn cũng phải đặc biệt nhớ 1 điều quan trọng là giáo án huấn luyện của Huấn luyện viên chiếm đến 60% sự thành công của các bạn đó nhé 😀. Chúc các bạn thành công 🎀🤗
  • Continue Reading
  • No Comments
  • 1
  • 2
  • 3

DAYTENNIS.COM.VN

  • Giờ học Tennis đa dạng
  • Hỗ trợ học viên
  • Giáo trình học phong phú
  • Địa điểm học Tennis linh hoạt
  • Giáo viên có chứng chỉ
  • Tiết kiệm chi phí

KHÓA DẠY HỌC TENNIS

  • Khóa học Tennis cơ bản
  • Khóa học sửa kỹ thuật
  • Khóa học Tennis cho trẻ em
  • Khóa học Tennis nâng cao
  • Khóa học cho người nước ngoài
  • Khóa học thử miễn phí


Green Club Tennis – Dạy tennis tại Hà Nội


Hotline: 0916 903 806
DMCA.com Protection Status

Powered by Warp Theme Framework
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • CÁC KHÓA HỌC
    • Thư viện ảnh học viên
    • Khóa học Tennis sửa lỗi cấp tốc
    • Khai giảng lớp tennis mới
    • Khóa học Tennis cơ bản
    • Khóa học Tennis nâng cao
    • Lớp học tennis cho trẻ em
    • Khóa học chỉnh sửa kỹ thuật Tennis
    • Khoá học cho người nước ngoài
    • Khóa học thử miễn phí
  • Huấn luyện viên
  • ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC
  • KỸ THUẬT TENNIS
  • LỊCH SẮP KHAI GIẢNG
  • TIN TỨC
  • TUYỂN DỤNG VÀ ĐÀO TẠO HLV