29 Th32016

Đánh đôi các thế trận trung và cao cấp

Trong đánh đôi, chúng ta không chỉ dựa vào lối đánh và vũ khí sở trường của mỗi cá nhân trong đội mà còn phải biết chọn lựa cú đánh, biết cảm nhận vị trí trên sân khi di chuyển, đoán hướng và điểm rơi của đối phương…Chúng ta sẽ phải biết chuẩn bị và linh hoạt thay đổi thế trận sao cho phù hợp để chiến thắng từng đối thủ với từng lối đánh khác nhau.

Hiện nay, tại các CLB, chúng ta đánh đôi là chính nhưng sự phối hợp giữa các thành viên trong đội là khá mờ nhạt. Thành tích chiến thắng thường mang đậm dấu ấn của cá nhân hay một hai cú quả nhất định nào đó trong một ngày phong độ tốt. Chưa nói tới khả năng sắp xếp thế trận thì việc phát huy vũ khí sở trường và giấu đi các điểm yếu của đội cũng còn là hạn chế cố hữu.

Cách sắp xếp phổ biến chỉ đơn giản là:

– “Bạn đứng trái hay phải?”

– “Đánh 2 lưới hay 1 phông và 1 lưới”

– “Đứng lưới cao lên”

– “Giữ chặt dây đấy nhé”

– “Qua đầu để tôi”

– ….

Những sắp đặt hay thỏa thuận này chỉ mang tính đối phó hay có giá trị trong những tình huống đơn giản và không có biến hóa. Bạn sẽ thấy điều này ngay khi rời “ao làng” đi giao lưu với các đôi ngang và hơn trình đôi mình.

Sau đây là 4 THẾ TRẬN và 3 CHIẾN THUẬT trung & cao cấp:

1. Chiến thuật Giao bóng và lên lưới

2. Chiến thuật vồ lưới

3. Chiến thuật khi bị lốp

4. Thế trận kiểu 1 phông 1 lưới

5. Thế trận 2 phông

6. Thế trận kiểu chữ I

7. Thế trận kiểu Úc

Một đôi muốn chiến thắng hay nâng trình thì cần thi triển rất nhiều chiến thuật khác nhau và đồng thời phải lập các thế trận phù hợp với những chiến thuật đó. Khi đã bước vào sân đánh thì mọi cú đánh và hướng di chuyển sẽ phải tuân thủ nghiêm ngặt chiến thuật và thế trận đã định.

Sau đây tôi xin trình bày chi tiết các THẾ TRẬN và CHIẾN THUẬT trung & cao cấp

A. CHIẾN THUẬT GIAO BÓNG và LÊN LƯỚI

Đây là chiến thuật cơ bản và được sử dụng nhiều nhất ở mọi trình độ. Chiến thuật này tại Việt Nam và một số nước nhiều “bụi” cần “phủi” khác được nâng lên tầm cao mới là LÊN LƯỚI …và GIAO BÓNG. Với chiến thuật này, người VN tuy da vẫn vàng và mũi vẫn tẹt những đã cải thiện ấn tượng chiều cao của mình (theo máy của IBM giấu tại các sân chuyên đánh phủi thì tại điểm 2m cách vạch cuối sân, độ cao của đường giao bóng của tay vợt phủi VN cao hơn của Ivo Karlovíc một CHÚT:p:p:p

Xin quay trở lại môi trường chuẩn, ít bụi. Những công nghệ mới trong sản xuất vợt và bóng, cùng kỹ thuật hiện đại của các quả Fh và Bh dưới phông đã hạ bệ ngôi vương của Peter Sampras – huyền thoại Serve/Volley. Sự thịnh hành và phát triển của cú trái 2 tay làm cho các tay vợt S/V không còn tự tin lên lưới khi giao bóng vào tay nghịch đối thủ nữa, thay vào đó họ ở lại phông đôi công và chờ cơ hội. Nhưng đó là câu chuyện đánh đơn còn trong đánh đôi thì S/V vẫn được sử dụng rất nhiều.

MaxMirnyiATPWorldTourFinalsDayEightatvn5VMJxBFl_zps6c263d5f

Với lợi thế sau cú giao bóng 1 mạnh, hiểm hóc và thậm trí cả giao bóng 2 thì người giao bóng hoặc đồng đội của họ luôn có khả năng cài bóng thấp và khó làm cho đối phương không trả được hoặc trả lỗi. Chiến thuật này đòi hỏi người chơi có khả năng volley tốt bởi nếu không thì nó sẽ là con dao 2 lưỡi.

Nếu đối phương đứng lưới nhìn thấy ta chuẩn bị volley mạnh thì sẽ lùi xuống để phòng thủ đỡ bóng, và nếu thấy đồng đội trả bóng tốt (vào chân, ra mang hay nặng vào giữa) thì sẽ tiến lên để sẵn sàng bắt trả volley (xem bài Đánh đôi: đứng lưới ntn và hình minh họa dưới đây). Như vậy để áp dụng chiến thuật này đòi hỏi người chơiphải có kỹ thuật và tập luyện nhuần nhuyễn sao cho có tỷ lệ ăn điểm cao trên 70%.

Không giống như các chiến thuật lên lưới khác, người giao bóng trong chiến thuật này không nhất thiết phải giao bóng quá mạnh hoặc quá khó. Khi cả đội đánh lưới tốt thì mục đích chỉ là giao bóng sao cho có đủ thời gian lên lưới và không quá dễ để đối phương trả bóng phản công chủ động.

B. CHIẾN THUẬT VỒ LƯỚI

Khi áp dụng chiến thuật này, đối tác đứng lưới sẽ phải ra ký hiệu thông báo hoặc có thỏa thuận trước cho đồng đội giao bóng để di chuyển và vồ bóng trên lưới dù đối phương trả bóng mạnh hay nhẹ. Đường di chuyển sẽ là tiến chéo về phía bên ô người giao bóng nhằm cắt ngang đường trả bóng của đối phương.

Người đứng lưới có thể có nhiều lựa chọn bắt lưới tùy thuộc độ chéo và tốc độ trả bóng của đối phương:
Đánh mạnh thẳng vào lưới đối phương nếu bóng chéo nhiều
Đánh sâu xuyên khe đối thủ hoặc bỏ nhỏ theo hướng ngược lại nếu bóng giữa sân
Đánh thẳng vào chân đối phương trả giao bóng nếu bóng còn bên ô mình đang đứng

Chiến thuật này được thực hiện theo kiểu mặc định đối phương sẽ trả cú chéo sân thông thường. Chính vì vậy, không giống như chiến thuật Giao bóng lên lưới, người giao bóng sẽ phải chạy sang ngang ô bên kia nếu đối phương trả dọc dây, lốp qua đầu hoặc lên lưới tới vị trí đồng đội vừa rời khỏi.

_63961058_marrayneilsengetty2_zps57347841

Điểm cơ bản của chiến thuật này là gửi và nhận tín hiệu. Thường thì người đứng lưới chủ động gửi nhưng đôi khi cũng theo chiều ngược lại. Thời điểm sử dụng chiến thuật này nằm ngay trong tên gọi của nó, “VỒ”, tức là bạn chỉ có thể dùng xen kẽ và mang tính bất ngờ. Tất nhiên cũng có ngoại lệ khi đối phương trả bóng quá đơn giản và ổn định thì bạn có thể dùng làm chiến thuật chiến thắng được (VD: đối phương đứng trái chỉ biết cắtCHÉO trả giao bóng và đường bóng thường ko quá chéo và tương đối chậm).

C. CHIẾN THUẬT KHI BỊ LỐP

Một trong những nguy cơ khi đánh 2 lưới là bị đối phương lốp bóng qua đầu. Theo đúng nguyên tắc đánh đôi thì tay vợt bên nào sẽ lo sân bên đó nhưng thực tế không theo được như vậy bởi khả năng smash hạn chế của các thành viên trong đội. Khi nhận thấy đối phương lốp qua đầu mình bạn phải lập tức xoay lùi để smash nhằm duy trì thế tấn công trên lưới của cả đội.

Các cặp đôi kiểu “bia kèm lạc” thường bị vấn đề khi tay vợt yếu hơn đứng lưới nhận được quả lốp khá hợp lý để smash nhưng lại không hành động và thay vào đó là đứng yên hay ngồi thụp xuống hô “mày đấy” với đồng đội.

Với tay vợt khá hơn hoặc đã có thỏa thuận chiến lược từ trước, họ sẽ chạy ngang sang phần sân bên kia và để đồng đội xử lý bằng cú volley bóng cao. Trong trường hợp bị lốp sâu và đồng đội vẫn còn dưới phông thì họ sẽ chạy chéo về phông, trong khi đồng đội di chuyển sang ngang để đỡ lốp. Lúc này thế trận đã bị hoán chuyển từ 2 lưới thành 2 phông.

Nhưng trận đấu không dễ dàng như vậy, nhận thấy bạn có vấn đề về xử lý bóng cao thì tần suất đánh lốp của đối phương sẽ tăng và được thực hiện liên tục. Khi không dứt điểm được, mất phương hướng và định vị sân vì phải “ngắm mây” để smash và “gõ” quá nhiều thì chính là lúc bạn nên chọn phương pháp khác – đánh 2 phông. Gặp bóng lốp sâu thì đồng thời cả 2 tay vợt cùng lùi về phông hỗ trợ nhau phòng thủ trong khi chờ đợi cơ hội phản công.

Với những “ông chủ thực sự trên lưới”, lốp chỉ là một trong những món yêu thích của họ cùng volley. Họ như những con hổ đói khi bị đẩy lùi vì bị lốp lại cùng lao lên bắt lưới. Khả năng duy trì thế trận và sức ép làm cho đối phương luôn mất thăng bằng, thiếu thời gian và đánh lỗi.

Smash thực chất là bản sao rút gọn của Serve, vấn đề là chúng ta cần luyện tập nhiều hơn để không sợ lốp và hơn hết, hãy nhớ xoay người trước khi lùi.

D. THẾ TRẬN 1 PHÔNG 1 LƯỚI

Đây là thế trận phổ biến nhất và có thể bạn sẽ chặc lưỡi “đánh mãi rồi, có gì đâu mà nói”. Ấy vậy mà có những nguyên tắc chúng ta đang lãng quên hay những lợi thế mà chúng ta chưa tận dụng tốt. Trước tiên, hãy nhìn vào bản chất của thế trận này. Đó là thế trận nửa tấn công (lưới) nửa phòng thủ (phông). Như vậy, mỗi thành viên cần hiểu và quán triệt vai trò của mình tại mỗi vị trí trên sân:

Đứng lưới: TẤN CÔNG ghi điểm bằng các cú volley hoặc smash dứt điểm

Đứng phông: PHÒNG THỦ bằng các cú Fh, Bh và lốp đều và chính xác nhằm tạo điều kiện cho lưới dứt điểm

Chúng ta không gặp nhiều vấn đề với vị trí đánh lưới vì mọi người đều muốn đánh dứt điểm và chỉ hỏng vì hạn chế kỹ thuật là chủ yếu. Nhưng vị trí đánh phông thì lại là chuyện khác. Vai trò phòng thủ thường bị sao nhãng và người đánh phông chỉ muốn tự mình ghi điểm từ dưới vạch cuối sân. Chọn lựa hướng đánh cũng cần xem xét lại khi cú đánh chéo sân ra mang hay chéo sân vào giữa 2 lưới đối thủ không được áp dụng nhiều, trong khi cú bắn dọc dây có tần suất khá lớn. Nếu xem các tay vợt chuyên nghiệp đánh đôi thì rất hiếm khi họ đánh dọc dây mặc dù lưới đối phương co vào giữa sân hơn chúng ta rất nhiều.

Với các tay vợt có kỹ thuật volley và smash tương đối thì vị trí đứng lưới của họ nên lùi xuống cách vạch service khoảng 1m. Tại vị trí này họ có thể bước lên hay bước chéo để bắt volley tấn công, xoay người lùi để smash bóng bổng và bước sang 2 bên để canh dây và giữa sân. Khả năng khép góc và hạn chế cú đánh của người đứng lưới sẽ làm cho đối phương bối rối và không có nhiều lựa chọn đánh trả. Sẽ là tuyệt hơn nữa khi bạn làm đối phương phân tâm bằng các bước di chuyển giả hoặc thật mỗi khi đồng đội đánh bóng qua người. Sự thay đổi vị trí này sẽ hỗ trợ thêm khả năng phòng thủ cho đồng đội và gia tăng sức ép lên đối thủ.

Để tạo cơ hội cho đồng đội đứng lưới, người đứng phông có thể ép đối thủ ngay từ pha bóng đầu tiên khi cầm giao bóng. Hầu hết các tay vợt đều yếu tay nghịch, đặc biệt trong quả trả giao bóng. VD đối phương đều thuận tay phải thì:

Tại ô số 1: người giao bóng nên đứng gần vạch giữa sân để serve vào góc chữ T

Tại ô số 2: người giao bóng đứng gần về phía dây để serve chéo vào góc chữ A

Lúc này khả năng vồ lưới của đồng đội trở nên dễ dàng và cơ hội để người giao bóng lên lưới cũng thuận lợi hơn rất nhiều.

17 Th32016

Các phụ kiện cần thiết khi tham gia chơi tennis

Có được cây vợt ưng ý thì bạn cũng đừng quên trang bị những phụ kiện cần thiết.

Có một bộ phận lớn người chơi quần vợt nghiệp dư nghĩ chỉ cần có một cây vợt tốt là đủ để bắt đầu chơi tennis. Tuy vậy xin hãy chú ý đến chuyện trang bị thêm những phụ kiện cần thiết, một chuyện tưởng như rất nhỏ nhưng ảnh hưởng đến môn thể thao mà có thể bạn sẽ gắn bó tới vài chục năm. Những phụ kiện cũng tác động đến các kỹ thuật tennis bạn sẽ phô diễn trên sân đấu.

Túi vợt

Nhiều người chơi nghĩ mang túi vợt quá cồng kềnh và không cần thiết, chỉ cần cầm vợt không hoặc cho vào chiếc túi nhỏ (thường đi kèm theo vợt khi mua) là đủ. Nhưng đây là vật dụng không thể thiếu, vì nó sẽ giúp chúng ta bảo quản những cây vợt tốt hơn, dù gì tránh được những tác động của tự nhiên thì vẫn tốt hơn là để cây vợt dầm mưa dãi nắng.

Tennis: Phụ kiện - Để chơi tennis hoàn hảo - 1

Thêm nữa, túi vợt cũng sẽ giúp người chơi có thể mang theo thêm một hai cây vợt nữa, phòng trường hợp đang chơi “lên đỉnh” thì cây vợt lại dở chứng (đứt, gãy…). Thêm một tác dụng nữa, đó là giúp chúng ta mang tất cả mọi thứ sẽ được liệt kê ở dưới đây, vừa gọn vừa rất có “chất” thể thao.

Hiện tại có hai loại túi vợt thông dụng, kiểu túi lớn và túi ba lô tùy theo nhu cầu và sở thích của mỗi người. Túi lớn chứa được nhiều hơn nhưng túi kiểu ba lô lại rất hợp với dân văn phòng, những người vừa mang vợt đi chơi lại phải kèm thêm chiếc laptop để làm việc.

Quần áo

Không đơn giản chỉ cần mặc một chiếc quần cộc và áo ngắn là đủ để chơi tennis. Nên chọn những trang phục thể thao nhẹ, thoáng khí, tốt nhất đừng quá chật và chất vải không thấm mồ hôi. Nhiều người chơi nghiệp dư nghĩ không cần mặc áo lại thoải mái hơn khi đánh nhưng đó là một sai lầm, nhất là khi phải chơi dưới ánh nắng gắt, đừng nên chủ quan với sức khỏe của mình. Nên mang thêm áo để thay trong trận đấu khi đã ra quá nhiều mồ hôi với chiếc áo đầu tiên.

Tennis: Phụ kiện - Để chơi tennis hoàn hảo - 2

Giầy

Đây là một trong những phụ kiện quan trọng nhất với người chơi tennis. Vì phải di chuyển với cường độ mạnh nên đôi chân của bạn sẽ phải hoạt động liên tục, do đó cần một đôi giầy thích hợp để chơi tennis. Để chọn một đôi giày thích hợp thì còn rất nhiều yếu tố liên quan và sẽ được đề cập chi tiết trong những bài tiếp theo. Nhưng quan trọng nhất là bạn phải chọn một đôi giày phù hợp với kích cỡ chân trước khi nghĩ tới chuyện thời trang vì điều đó vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn cho đôi chân của bạn.

Nên đầu tư cho một đôi giầy tốt và hợp qui chuẩn, dù sẽ nhiều người khá e ngại trước giá cả. “Đắt xắt ra miếng” và bạn sẽ bắt đầu chơi tennis một cách thoải mái và an toàn nhất.

Tennis: Phụ kiện - Để chơi tennis hoàn hảo - 3

Ngoài ra cũng không nên xem thường khi chọn tất. Hiện tại có rất nhiều kiểu dáng mẫu mã nhưng tốt nhất nên chọn một đôi tất có độ ôm sát chân, phần nào đó sẽ giúp cổ chân chắc chắn trong những bước di chuyển.

Nước và đồ ăn nhẹ

Đa số người chơi lựa chọn sử dụng nước uống ở tại sân thi đấu, vừa tiện lại không phải mang thêm cho nặng nhưng đôi khi chuyện đó cũng ảnh hưởng đến khả năng thi đấu của chúng ta. Tennis là môn thể thao vận động nên ra nhiều mồ hôi, kéo theo việc cơ thể bị mất đi một lượng muối đáng kể. Vì vậy những loại đồ uống có chứa muối được ưa chuộng và nhanh giúp người chơi hồi phục được thể lực đã bị hao tổn sau một game đấu dài hơi (nước lọc tinh khiết chỉ có tác dụng làm giảm cơn khát). Nếu tiện, hãy tự chuẩn bị cho mình thứ nước uống có thể theo công thức đơn giản sau: 1,5 lít nước + 5g muối + 30g đường, đủ cho một “nước tăng lực” khi chơi tennis.

Một khuyến cáo đó là khi uống nên từng ngụm nhỏ và vừa phải chứ đừng như đa số người tu ừng ực nửa chai một lúc, không có lợi cho cơ thể của bạn.

Tennis: Phụ kiện - Để chơi tennis hoàn hảo - 4

Trong túi vợt nên có một chút thức ăn nhẹ để chuẩn bị nạp năng lượng trước khi thi đấu. Nhiều người chơi nghiệp dư quên mất yếu tố này, vừa tan sở đã lao vội đến sân tennis và điều đó sẽ khiến thể lực của bạn suy giảm nhanh chóng. Những thức ăn tiêu hóa nhanh là lựa chọn số một nhưng cần nhớ là ăn từ từ để cơ thể nhanh hấp thu chứ đừng vội ăn một lần hết cả.

Những tay vợt chuyên nghiệp thường chọn những thức ăn như chuối hay hỗn hợp vitamin để có thể nạp ngay lúc nghỉ giữa các game. Đó cũng là một cách hay mà người chơi nghiệp dư nên học hỏi.

Những phụ trang không nên thiếu

Đặc điểm tennis phong trào ở Việt Nam thường thiếu sân ở những giờ “vàng” như chiều tối (từ 17-22h), đặc biệt những ngày cuối tuần, nên số đông người chơi phải chọn khung giờ nóng nực vào mùa hè lúc buổi sáng, thậm chí giữa trưa. Trong thời tiết nắng gắt như vậy, những phụ trang này vô cùng cần thiết với bất kỳ tay vợt nào. Chặn mồ hôi sẽ làm giảm bớt sự khó chịu cho người chơi khi những “cơn mưa” mồ hôi túa ra trong trận, cũng giống như những tay vợt chuyên nghiệp cần phải lau mồ hôi sau từng pha bóng để đảm bảo không bị trơn tay khi cầm vợt.

Thi đấu dưới trời nắng cũng không nên quên mang theo một chiếc mũ. Nhiều người sẽ cảm thấy hơi vướng víu khi giao bóng nhưng nếu chơi đầu trần trong vài tiếng dưới nắng thì nguy cơ bị “say” là khá cao. Chưa kể có nhiều người chơi sau khoảng 2 giờ đầm mình dưới ánh mặt trời, sau đó lao ngay vào nhà tắm và tiếp đó là vài tiếng trong phòng điều hòa thì dù có khỏe đến mấy cũng có lúc phải gục.

Tennis: Phụ kiện - Để chơi tennis hoàn hảo - 5

Nên mang theo một tuýp kem chống nắng để ngăn sự tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng. Trừ chị em thì chỉ một phần nhỏ các quý ông có thói quen này, phần đông nghĩ nắng cháy da cũng là chuyện bình thường và đàn ông thì ai lại dùng cái đó. Nhưng thêm một thao tác nhỏ và cũng chẳng mất gì, tay vợt có thể tự bảo vệ những tác nhân gây lão hóa và ung thư da, điều có thể chưa xảy ra trong vài năm đầu chơi tennis nhưng về lâu dài sẽ không thể nói trước điều gì.

Sau khi đã trang bị kỹ càng mọi thứ, hãy bắt đầu những buổi học đầu tiên về tennis, để đảm bảo bạn sẽ chơi thứ tennis hoàn hảo nhất của mình.