22 Th92021

Khả năng biết chơi tennis sau 1 khoá học của bạn là bao nhiêu %

Trước khi đăng ký học 1 môn thể thao thì hầu như ai cũng nghĩ là cứ học xong là sẽ chơi được đúng ko nào! Đúng vậy học thì rồi ai cũng sẽ biết chơi nhưng vấn đề thời gian học để biết chơi của bạn là bao lâu thôi

. Hiện nay Tennis là 1 môn thể thao khá hấp dẫn và mới mẻ với kinh nghiệm thực tế huấn luyện nhiều năm mình chia sẻ bài viết dưới đây đi sâu vào thực tế khách quan nhất để bạn biết khả năng của bản thân là bao nhiêu % nhé !

Nếu bạn đã từng chơi các môn thể thao vận động trong đó có yêu cầu về độ ngắm , căn bóng vd như môn bóng đá bạn phải phán đoán hướng quả bóng của đồng đội chuyền đến để khống chế bóng, đỡ bóng hay sút bóng…Ngoài ra các môn như bóng rổ ,bóng chuyền , bóng ném, đá cầu , cầu lông , bóng bàn… Đều là các môn ngắm bóng do đó tỷ lệ thành công của bạn khá cao lên tới 100%

. Lý do vì tennis quan trọng nhất để biết chơi nhanh là bạn phải phán đoán dy chuyển chính xác hướng quả bóng bay tới để xử lý.

Bạn đã chơi các môn vận động cá nhân như bơi , chèo thuyền , thể dục dụng cụ , nhảy… Đây là các môn cá nhân yêu cầu chủ yếu về sự bắt trước động tác , độ khéo léo linh hoạt của cơ thể . Khả năng của bạn là 90%

Bạn đã chơi các môn thể thao trí tuệ như : bi- a , cờ vua , cờ tướng… Đây là các môn tĩnh không có yếu tố vận động tuy nhiên khả năng phân tích tư duy nhạy bén cũng giúp bạn hiểu bài nhanh ,đây là 1 yếu tố cần thiết để giúp bạn thành công. Khả năng của bạn là 85%

Bạn chưa từng chơi thể thao , khả năng vận động không linh hoạt -> không sao cả bạn vẫn sẽ biết chơi bình thường dưới sự hướng dẫn của nhiệt tình của Huấn luyện viên nhưng có thể thời gian kéo dài hơn 1 chút thôi, mà biết đâu trong bạn có 1 tiềm năng thể thao chưa được khám phá thì sao

Tuy nhiên dù khả năng của bạn ở tầm nào thì các bạn cũng phải đặc biệt nhớ 1 điều quan trọng là giáo án huấn luyện của Huấn luyện viên chiếm đến 60% sự thành công của các bạn đó nhé

. Chúc các bạn thành công

12 Th52020

Làm sao để tạo ra điểm rơi tốt theo ý muốn cho các cú fore hand , back hand hay volley.

Làm sao để tạo ra điểm rơi tốt theo ý muốn cho các cú fore hand , back hand hay volley.
Trong trận đấu người chơi hay gặp phải những tình huống không quá khó nhưng vẫn đánh lỗi . Nguyên nhân sâu xa ở đây là do người chơi bị tâm lý sợ đánh hỏng và khi đánh bóng thì không tập trung nhìn bóng mà lại nhìn sang đối thủ hoặc phần sân bên kia.
Vậy việc cần làm của người chơi là gì?
Điều cần làm ở đây là trong trận đấu dù bạn ở tình huống phòng thủ , tấn công , dứt điểm hay lên lưới volley thì bạn luôn ghi nhớ là đôi mắt phải luôn hướng theo quan sát quỹ đạo bay của bóng . Khi bạn tập chung quan sát đến mức độ nhất định thì khả năng chọn điểm rơi đánh bóng của bạn sẽ chính xác hơn , bóng sẽ căng mạnh hơn , bạn sẽ tự tin hơn.
Bên cạnh đó điểm tiếp xúc bóng ở bên cạnh phía trước người sẽ giúp mắt bạn có sự bao quát đối thủ phía bên kia sân .
Điểm tiếp xúc này khá quan trọng : khi bạn tiếp xúc bóng muộn thì tầm bao quát bên kia sân sẽ bị hạn chế , tiếp xúc chuẩn sẽ giúp bạn sẽ có 1 cú vào bóng căng mạnh và ổn định.
1 số hình ảnh trước khi tiếp xúc bóng của 1 số vdv , các bạn sẽ thấy anh ấy luôn nghiêng mặt nhìn về phía bóng .

Federer thường xuyên sử dụng cú slice để để làm xáo trộn lỗi chơi của đối phương .