• TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • CÁC KHÓA HỌC
    • Khoá học cơ bản pickleball
    • Thư viện ảnh học viên
    • Khai giảng lớp tennis mới
    • Khóa học Tennis cơ bản
    • Khóa học Tennis nâng cao
    • Lớp học tennis cho trẻ em
    • Khóa học chỉnh sửa kỹ thuật Tennis
    • Khoá học cho người nước ngoài
    • Khóa học thử miễn phí
  • Huấn luyện viên
  • ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC
  • KỸ THUẬT TENNIS
  • LỊCH SẮP KHAI GIẢNG
  • TIN TỨC
  • TUYỂN DỤNG VÀ ĐÀO TẠO HLV
logo dạy tennis
23 Th52024

TRẺ EM MẤY TUỔI CÓ THỂ BẮT ĐẦU TẬP TENNIS !

Rất nhiều phụ huynh có câu hỏi là trẻ em mấy tuổi có thể bắt đầu tập tennis là hợp lý , 5-6 tuổi hay 8 9 10 tuổi hoặc hơn nữa. Với kinh nghiệm 15 năm trong nghề thì tôi đưa ra phương án như sau để các quý phụ huynh có phương hướng quyết định . Lứa tuổi hợp lý nhất để có thể bắt đầu chơi tennis đó là giai đoạn 9-12 tuổi , giai đoạn này trẻ em tập tennis rất phù hợp bởi các nguyên nhân sau :

🎗️ các bé ở lứa tuổi này đã bắt đầu phát triển về tư duy có sự tập chung nhất định để lắng nghe và hiểu thầy giáo giảng bài. Bởi đây là 1 bộ môn khó nếu các bé chưa có độ tập chung cao còn hay quên như lứa tuổi 6 7 thì sẽ mất nhiều thời gian hơn .

🎗️ Đây là giai đoạn các bé bắt đầu dậy thì các hệ cơ xương chiều cao thể lực cần được kích hoạt để có 1 bước tạo đà về thể chất tốt nhất , vì vậy bắt đầu tập thể thao giai đoạn này các bé sẽ phát triển chiều cao và thể lực sức khỏe rất tự nhiên .

🎗️ Vì các bé tập trung hơn nên thời gian hoàn thành khoá học cũng nhanh hơn các lứa tuổi bé nên cũng tiết kiệm chi phí hơn cho các phụ huynh .

💟 Ngoài ra để có câu trả lời chính xác nhất thì các phụ huynh nên xem rõ tình trạng thực tế của con em mình để đưa ra 1 quyết định đúng đắn nhất. VD :

🗽Bé bị thừa cân thì phụ huynh nên cho bé tập 1 môn thể thao càng sớm càng tốt để càng lâu bé sẽ càng khó khăn giảm cân trong tương lai.

🗽 Bé đam mê điện tử, xem iPad, điện thoại, các phụ huynh cần phải cho bé tìm 1 mối quan tâm đam mê khác thay vì suốt ngày để bé đam mê xem điện thoại , khi xem điện thoại nhiều dẫn tới bé sẽ cận thị và ko phát triển đc thể chất.

🗽 Bé nhanh nhẹn thích vận động phụ huynh có thể cho bé tập chơi thể thao từ sớm để xem bé có tố chất thể thao ko! Biết đâu bé sẽ là 1 tài năng thể thao trong tương lai.

🗽Bé nhút nhát, ngại tiếp xúc , ít bạn bè thì lớp tennis cũng là nơi để bé kết nối thêm bạn bè , giải tỏa với các trò chơi vận động tập thể. Các bé sẽ tham gia các trận đấu các bài tập đối kháng để rèn luyện các tính cách phẩm chất như: kiên trì, khôn khéo , dũng cảm, quyết đoán …

🗽 Bé bị thấp thì tập thể thao để phát triển chiều cao cho bé cũng là 1 trong những mục tiêu quan trọng song song với việc học kiến thức.

🗽  Hoặc các phụ huynh thích cho con em rèn luyện thể chất ngay từ bé thì có thể cho bé làm quen từ 5,6 tuổi. Ở lứa tuổi này các bé sẽ làm quen dần với tennis theo mô hình vừa học vừa chơi , tập động tác kết hợp các dụng cụ, trò chơi bổ trợ cho kỹ thuật .

Một kỳ nghỉ hè của các bé sắp đến các phụ huynh hãy dành tặng cho các bé nhà mình 1 mùa hè xanh thật ý nghĩa và bổ ích 😉. Để biết thêm chi tiết về khóa học các phụ huynh liên hệ hotline hoặc inbox trực tiếp ạ!

💌 Green club tennis – nơi gửi gắm niềm tin của mọi người ❤️

  • Continue Reading
  • No Comments
21 Th52024

CÁCH SỬ DỤNG CỔ TAY TRONG TENNIS

Cách sử dụng cổ tay trong tennis là 1 đề tài khá thú vị đã được nhiều người bàn luận , trước đây 1 số diễn đàn tennis của Việt Nam đã bình luận về vấn đề cổ tay trong cú forehand -backhand, đa số mọi người thường có ý rằng cổ tay phải cố định lại trong cú đánh này . Tuy nhiên ý kiến nêu trên lại không hoàn toàn chính xác, vì theo các nhà khoa học chuyên nghiên cứu về tennis thì cách sử dụng cổ tay chính xác nhất là cổ tay linh hoạt không gồng cứng và cũng ko lỏng lẻo . Chuyển động đúng là sau khi mặt vợt chạm bóng cổ tay sẽ được chuyển động về trước , cánh tay theo sau chuyển động hoàn toàn tự nhiên tạo thành 1 hình vòng cung chéo lên vai . Sau đây là các thao tác đầy đủ của 1 cú forehand tốt :

1.Đón bóng Từ khi nhìn thấy bóng đang bay về phía mình thì theo phản xạ người vđv sẽ xoay ngang người đồng thời cánh tay cầm vợt được mở sang phải .
2.Ngắm bóng: Mắt của vđv liên tục quan sát theo quả bóng cho tới khi bóng bay đến vị trí tiếp xúc (trước người chếch bên phải) lúc này vđv đã xác định được vị trí đánh bóng .
3.Đánh bóng :Để tạo lực mạnh vđv xoay cả thân người nhẹ nhàng theo cánh tay ,theo chuyển động thì cổ tay sẽ đi trước mặt vợt phía sau chuyển động về phía bóng, khi bóng chạm vợt và rời khỏi mặt vợt thì cổ tay sẽ chuyển động tự nhiên theo cánh tay tạo thành 1 đường vòng cung chéo vắt lên vai.
– Hướng đi cổ tay như vậy sẽ làm cho cú thuận tay phát huy lực đánh mạnh nhất và ổn định đường bóng ,còn giữ nguyên cổ tay hay chỉ vẩy cổ tay thôi như cầu lông thì sẽ gây khó khăn cho người chơi thậm chí dẫn đến chấn thương.

  • Continue Reading
  • No Comments
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • ...
  • 37

DAYTENNIS.COM.VN

  • Giờ học Tennis đa dạng
  • Hỗ trợ học viên
  • Giáo trình học phong phú
  • Địa điểm học Tennis linh hoạt
  • Giáo viên có chứng chỉ
  • Tiết kiệm chi phí

KHÓA DẠY HỌC TENNIS

  • Khóa học Tennis cơ bản
  • Khóa học sửa kỹ thuật
  • Khóa học Tennis cho trẻ em
  • Khóa học Tennis nâng cao
  • Khóa học cho người nước ngoài
  • Khóa học thử miễn phí


Green Club Tennis – Dạy tennis tại Hà Nội


Hotline: 0916 903 806
DMCA.com Protection Status

Powered by Warp Theme Framework
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • CÁC KHÓA HỌC
    • Khoá học cơ bản pickleball
    • Thư viện ảnh học viên
    • Khai giảng lớp tennis mới
    • Khóa học Tennis cơ bản
    • Khóa học Tennis nâng cao
    • Lớp học tennis cho trẻ em
    • Khóa học chỉnh sửa kỹ thuật Tennis
    • Khoá học cho người nước ngoài
    • Khóa học thử miễn phí
  • Huấn luyện viên
  • ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC
  • KỸ THUẬT TENNIS
  • LỊCH SẮP KHAI GIẢNG
  • TIN TỨC
  • TUYỂN DỤNG VÀ ĐÀO TẠO HLV